西藏成办医院开展世界睡眠日义诊活动

为宣传和普及健康睡眠知识，在3月21日世界睡眠日之际，西藏成办医院在院内开展了以“规律作息，健康睡眠”为主题的世界睡眠日义诊活动。

此次义诊活动，医院抽调心理卫生门诊、耳鼻喉咽科、呼吸内科相关人员联合组成义诊小组，向前来参加义诊的100余名群众宣传睡眠健康知识，针对不同人群，讲解了情绪对睡眠的影响，阐述了睡眠呼吸暂停对人体的危害及预防措施，普及了呼吸道疾病与睡眠障碍的关系，耐心细致地解答群众提出的睡眠障碍问题，并发放健康睡眠手册，得到广大群众的充分认可和一致好评。

通过活动的开展，进一步提高了广大群众的健康睡眠意识，帮助克服心理障碍，找到改善睡眠生活质量的方法。他们纷纷表示，将努力改正不良生活习惯，培养早睡早起的良好生活方式，学会放松压力，疏导身心，形成良好的心态，保证睡眠质量。